Kniha Přežít
Kniha Přežít od lékaře Petera Attii je poutavým průvodcem po lidském těle, který zkoumá, proč moderní medicína stále selhává v prevenci nemocí spojených se stárnutím. Nabízí čtenářům vhled do účinných strategií a principů, jak dosáhnout optimálního zdraví a prodloužit svůj život. Tato kniha Vás bude inspirovat, abyste si zachovali vitalitu a zdraví co nejdéle.
Peter Attia
Dr. Peter Attia je lékař a odborník na dlouhověkost, který se specializuje na personalizovanou prevenci chronických onemocnění. Svými inovativními přístupy propojuje moderní medicínu s vědecky podloženými strategiemi, které pomáhají zlepšit kvalitu života a prodloužit zdravé stáří.
Je zakladatelem organizace Attia Medical, která se zaměřuje na optimalizaci zdraví a výkonu. Attia také pravidelně vystupuje na konferencích a podcastech, kde sdílí své poznatky o výživě, pohybu a prevenci nemocí.
Blog Artavita
Proč stárneme: Aktuální vědecké poznání
Zastavit stárnutí a uchovat si věčné mládí bylo lidským snem už od nepaměti. Moderní věda, která mnohé sny dokázala realizovat, však až donedávna neměla nástroje, které by ji umožnily podívat se celému problému na zoubek.
4 pilíře zdraví a dlouhověkosti
Jak si udržet zdraví je téma, ve kterém je těžké se zorientovat. Na internetu je přemíra různých diet, postupů na cvičení, přístrojů na dobré spaní a aplikací na všechno a není snadné rozlišit co je jen moderní trend
